Estamos sendo lembrados de que somos tão vulneráveis que, se cortarem nosso ar por alguns minutos, a gente morre. - Ailton Krenak
ISSN 1678-0701 · Volume XXI, Número 86 · Março-Maio/2024
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Para Sensibilizar
VAMOS USAR A IMAGINAÇÃO, SE JOGA! Marina Strachman
Resumo: Em tempos de estresse, imagine sair do furacão da neurose com uma atitude fácil, leia o texto!
Imagine.... Vamos usar a imaginação, se joga! Imagine se o mundo que nós vivemos fosse sem dor, sem sofrimento, sem medo, sem fome! Se fosse um mundo de amor. Agora a Marina pirou, vocês devem estar pensando! Mundo de amor, com tudo que está acontecendo neste momento? Nós seres humanos temos a linda capacidade de “sair fora” da situação, por pior que ela seja, existem várias artimanhas: - Fechar os olhos e respirar profundamente 3x; - Sair e dar uma volta na natureza; - Um bom banho de chuveiro; - Um mergulho no mar; - O cansaço gostoso depois de um exercício prazeroso; - Plantar uma árvore; - Um cafezinho gostoso; - Ter atenção plena em uma coisa; - Visitar seus avós; - Cantar; - Dançar; Você já foi capaz de experimentar uma dessas artimanhas? É mágico!! E assim você pode ser mais feliz e fazer quem estiver a sua volta mais feliz, sair da crise. E posso dizer que suas atitudes com relação a você, e com relação aos outros também vai mudar pra melhor, porque você vai perceber que pode muito mais coisas, sua autoestima vai melhorar, você vai se conhecer melhor e seu modo de se tratar e de tratar as pessoas a sua volta, vão ser mais leves. Experimente! E curta essa música de Chico Buarque escrita nos anos 80. Fantasia
E
se, de repente
Canta,
canta uma esperança https://www.youtube.com/watch?v=QfIf2I_8tNQ Até a próxima!! Marína Strachman – Consteladora Familiar, Especialista em Bem Estar e Felicidade, empresária Woman Time Campinas, Arquiteta e Urbanista, Mestre em Desenvolvimento Regional e Meio Ambiente e Especialista em Educação Ambiental.
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